Ja igår och idag har bannemig inte varit bra dagar..

Det började igår när vi åkte till matchen.. Fick en klump i magen, eller snarare i bröstet, precis nedanför bröst benet. Det gjorde fruktansvärt ont och jag hade svårt för att sitta upp och varje gång minibussen skumpade till så högg det till..

Jag värmer ju upp inför varje match normalt sett, men jag fick säga till Dunny att jag inte mådde bra. Så hela matchen låg jag på rygg vid sidan om planen.. Det var det enda som hjälpte.. Fick massa tuggtabletter av Jess, typ 6 st totalt men inget hjälpte.. Efter matchen lättade det pyttelite, men det var ingen angenämn resa hem.. Sov litegrann.. var hemma vid ett tiden inatt och då ringde jag och pratade med mamma.. När vi åkte från Orlando så gjorde det så ont att jag grät.. Jag vet vad detta handlar om, och detta grundar sig i min prestationsångest.

Jag har alltid satt väldigt hög press på migsjälv att jag ska lyckas och till exempel då få väldigt höga betyg i skolan. och den senaste veckan har varit oerhört stressig. Först var vi iväg i fyra dagar, sen läxor, tre prov och ännu mer läxor.. Så det gav resultat igår..

Jag vet att dessa tankarna är helt absurda egentligen, men jag vill att min familj och folk där hemma ska vara stolta över mig och jag vill göra bra ifrån mig. Jag vet att min familj är jättestolta över mig och bara att jag är här är en ren bedrift i sig. det blir som något jag gör undermedvetet.. Jag får såna här attacker ibland, och det är riktigt jobbigt.. Jag vill ju göra något med mitt liv, jag vill göra något BRA med mitt liv..Jag vill göra bra ifrån mig i allt jag tar mig för..

Det är riktigt svårt för mig att INTE sätta denna pressen på migsjälv, jag vet inte riktigt hur jag ska göra, och det är jobbigt. Jag har sovit alldeles för lite den senaste en och en halv veckan också.

Så ringde alarmet kl 8 imorse och jag skulle duscha och fixa mig lite.. Det orkade inte jag, snoozade i femtio minuter, sen drog jag på mig ett par shorts och en hoddie, osminkad och trött begav jag mig till lektionen.. Jag satt som en zombie på första lektionen, som tur var så hade vi bara en föreläsning av ngn random människa.. Andra lektionen, dator, gick väl bra. Sen sista lektionen var matte.. Vi började genast gå igenom nya saker. Jag var såå trött.

Efter mattelektionen skulle vi ha träning.. woho..

Vi hade en lätt träning, kanske 50 minuter, och det var jätteskönt eftersom jag är såå utmattad..

Hela laget ska ju gå och se Kings of Leon ikväll, eller dom är nog där nu.

Jag skypade lite med My och Jocke efter träningen och grät lite och pratade med My om ångesten och det..

Jag behöver verkligen en RELOAD just nu.. och det är det jag gör ikväll...

Maria kom och knackade på och hade hittat en kille som hade en fribiljett till konserten som han ville ge bort.. Men jag orkar verkligen inte.

hittills ikväll har jag bara varit och käkat, och då tog jag med mig boken.. Sen har jag bara suttit här och tagit det lugnt och kollat på Idol.. Nu tittar jag på Mamma Mia för tillfället..

Jag är verkligen helt utmattad. Jag ska gå och lägga mig tidigt idag och sen imorgon ska jag bara göra något litet plugg. ta en joggingrunda, ligga lite vid poolen och läsa lite.. På söndag är det nya tag med plugget!

det här min kväll, har målat naglarna och tittar på mamma mia..

  Rusningstrafik i Orlando och jag i förrgår i skolan.   När jag såg denna skylten tänkte jag direkt på pappa!   Massa höghus   Och inför match  

Jahapp.. Då ska man snart gå och lägga sig kanske.. Jag sitter här med ögonen i kors typ..

Nya tag imorgon helt enkelt..

xoxo,

Elin

 

Marie

18 september 2010 08:19

Att vilja prestera och göra bra ifrån sig är en fantastisk egenskap Elin! Tänk så många därute som INTE har din drivkraft! MEN det får inte bli så mycket så att man mår dåligt. Det är jättebra att du är medveten om att det ÄR just prestationsångest, då kan du träna mentalt på att fokusera bort ångesten...

När man VET vad som orsakar smärta är det ju lättare att ta itu med. Se nu till att PÅ ALLVAR skaffa dig/ladda ner någon bra bok om mental träning, det finns också fantastiska hjälpmedel till avslappning och "meditation".

Tänk på att du ÄR en högpresterande "Elit" idrottskvinna nu...och det finns inte någon som lyckas helt utan hjälp eller inputs.

Så kolla några av dom länkarna jag skickade med ljudböcker och ladda hem, ta dig MINST 20 min varje dag med avslappning och mental träning!

BASTA!

Jag är så himla glad att du är där du är och att du är så himla modig som kämpar så, du lever ju min dröm:) Som inte jag vågade i din ålder!



Kanske vi kan Skypa ikväll?

Stor kram!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Något jag redan har insett är att detta kräver väldigt mycket planering med viktväktarna. Jag ska försöka sätta mig varje kväll och planera morgondagen. Igårkväll förberedde jag dagens frukost, som var ett recept från Viktväktarboken. Häll 5 msk ...

Idag har varit en bra dag. 31 av 32 PP intagna, och en cykelrunda gjord på 35 minuter ca. Härligt. Idag har det känts bra med maten, middagen idag blev faktiskt i stort sett exakt som vi brukar äta, kycklingpastasallad. Något mindre frukt och...

Tisdag idag, blev en tidig morgon då Freja vaknade redan 05.50 och hon somnade inte om.. Så vi steg upp vid 07 och åt frukost. Andreas var hemma idag så hela familjen var samlad, mysigt. Jag har börjat äta naturell kvarg med blåbär i, det sätter en h...

Som rubriken lyder så är det nu dags för nya tag. Nya rutiner och nytt liv.   I torsdags var jag på mitt första viktväktarmöte, och skrev in mig. Jag känner att det är dags att ta hjälp med min vikt, för jag har försökt så oerhört många gånger...

Tänk om man skulle börja blogga igen.. :)   Nybliven mamma, nyopererad i knäet och ska tillbaka och spela fotboll är det tänkt :) ...